Mobilität und Komfort bei jeder Bewegung

Über uns

Team Vimovia

Erfahrung und Sorge um Ihren Komfort

Erfahrenes Expertenteam

Unser Team besteht aus Fachleuten mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der körperlichen Aktivität und der Gelenkgesundheit. Wir haben eine wirksame Methode entwickelt, die Menschen aller Altersgruppen hilft, ihre Mobilität und ihren Bewegungskomfort zu erhalten.

Wir sprechen in einer einfachen und klaren Sprache und vermeiden komplexe medizinische Begriffe. Unser Ziel ist es, die Gesundheitsversorgung für alle zugänglich zu machen.

Vom Offline- zum Online-Format

Wir führen jahrelang Einzelberatungen und Gruppenkurse im Offline-Format durch. Die daraus gewonnene Erfahrung hat es uns ermöglicht, ein effektives Online-Programm zu entwickeln, das jederzeit und von überall auf der Welt genutzt werden kann.

Das Online-Format ermöglicht es uns, die Preise erschwinglich zu halten und jedem Teilnehmer unabhängig von seinem Standort einen persönlichen Service zu bieten.

Nützliche Tipps

Geheimnisse gesunder Gelenke

Einfache und wirksame Empfehlungen für die tägliche Praxis

Einfache und wirksame Empfehlungen für die tägliche Anwendung

Regelmäßige Bewegung nährt die Gelenke und hält sie funktionsfähig. Schon 15-20 Minuten mäßige tägliche Bewegung können die Gelenkgesundheit deutlich verbessern.

Ernährung und Flüssigkeitszufuhr

Eine gute Ernährung und ausreichend Wasser versorgen die Gelenke mit wichtigen Nährstoffen und halten sie elastisch.

Dehnung und Belastung

Eine ausgewogene Kombination aus Dehnung und moderater Bewegung stärkt die Muskeln rund um die Gelenke und verringert das Risiko von Beschwerden.

Pflege der Gelenke - Pflege der Lebensqualität

Einfluss von Alltagsgewohnheiten

Unsere täglichen Gewohnheiten haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Gelenke. Die richtige Haltung beim Sitzen, ein ergonomisch korrekter Arbeitsplatz, richtiges Heben von Gewichten - all diese Faktoren tragen dazu bei, unnötige Belastungen zu vermeiden und die Bewegungsfreiheit über viele Jahre hinweg zu erhalten.

Im Rahmen unseres Kurses helfen wir, Gewohnheiten zu erkennen und zu korrigieren, die die Beweglichkeit der Gelenke beeinträchtigen können.

Verbesserte Körperhaltung

Eine korrekte Körperhaltung verteilt die Belastung gleichmäßig auf die Gelenke und die Wirbelsäule. Wir bieten einfache Schritte, die in den Alltag integriert werden können, um die Haltung zu verbessern:

Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
Techniken für achtsame Bewegung während des Tages
Spezielle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur
Einfache Erinnerungshilfen zur Haltungskorrektur

Angebote

Unsere Dienstleistungen

Wählen Sie das für Sie passende Format

Kostenlos

Übungscheckliste

Grundlegende Gelenkübungen, die Sie zu Hause machen können. Der perfekte Start auf dem Weg zu Gesundheit und Bewegungskomfort.

10 Grundübungen
Ausführliche Anleitungen
Tipps für die Durchführung

Beliebte Wahl

Videoanleitung

Ein kompletter Online-Kurs mit Schritt-für-Schritt-Workouts für alle Gelenkgruppen. Dauerhafter Zugang und regelmäßige Updates.

40+ Videolektionen
Erhöhung des Schwierigkeitsgrades
Live-Chat-Unterstützung

49€

Kurs kaufen

Individuell

Online-Beratung

Persönliche Empfehlungen von Experten unter Berücksichtigung Ihrer Besonderheiten und Bedürfnisse. Individueller Ansatz für jeden Kunden.

60-minütige Beratung
Individueller Plan
Nachbetreuung

99€ / Sitzung

Anmelden

Kundenmeinungen

Teilnehmerbewertungen

Was sagen Menschen, die unseren Kurs bereits absolviert haben?

Bewegung ist die Medizin für die Veränderung von Körper, Geist und Seele des Menschen

Dieser Kurs hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich Zeit für meine Gesundheit zu nehmen. Einfache Übungen hatten eine starke Wirkung - meine Schmerzen sind verschwunden und ich konnte mich wieder leichter bewegen!

Dorothea L.

47 Jahre

Ein gut durchdachtes Programm, das mir geholfen hat, meine Beweglichkeit nach einer Verletzung wiederzuerlangen. Außerdem wird alles auf eine sehr verständliche Art und Weise erklärt. Ich empfehle es allen weiter!

Jürgen P.

52 Jahre

Die Ergebnisse haben meine Erwartungen übertroffen! Einfache Bewegungen, doch die Wirkung ist erstaunlich - mehr Energie, weniger Steifheit im Körper. Vielen Dank!

Barbara H.

39 Jahre

Ihr erster Schritt

Erhalten Sie eine kostenlose Übungscheckliste

Hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten und wir senden Ihnen nützliche Materialien zu

Name

E-Mail

Telefonnummer